昨日は長野県須坂市で平穏死の講演をさせて頂きました。
東京駅から長野市まで、新幹線で１時間４５分くらい。
そこから車で３０分で須坂市民会館に到着しました。

案外、近いのですね。
途中で軽井沢や上田を通ります。
車窓からの景色も空気も澄んでいて、気持ちがいい。

なんだか得をしたような気分にさえなりました。

正確には、須坂市、小布施町、小高村の須高地区の
医療と福祉の連携の会にお呼ばれした。
３つの市町村はとっても仲がいいらしいです。

須坂市は人口５．４万人の小さな市。
美しい山に囲まれた盆地ですが、とにかく景色がいい。
ここの最大の特徴は、保健指導員制度だ。

２年間の健康学習や実地研修を受けた市民が
保健指導員になるという制度があるのです。
終戦後から現在まで続いている有名な制度。

指導員は、市民から選ばれ任期は２年。
看護師や介護士ではなく普通の市民です。
女性が多いそうです。

減塩指導やロコモ体操など、健康の維持向上、
そして予防医療を地域の方々に指導するのです。
みなさん、意気に感じてやられているようです。

行政と医師会も一致団結して全面協力しています。
長野県の中でも須坂市は、健康長寿で有名ですが、
この保健指導制度のおかげなのかなと思いました。

私自身も３５年前、長野県下伊那郡浪合村（現、阿智村）で
６年間学生のクラブ活動として保健指導をやっていた。
家庭訪問、血圧測定、減塩指導、検便と寄生虫の駆虫など。

考えてみれば東京で遊ぶ時間より長野県に居る時間の方が
長かったことを思い出しました。
わが青春は長野県にあり、といった感じでしょうか。

そんな長野県で講演をさせて頂いたことは感慨深かった。
須坂市は健康増進のみならずリビングウイルの啓発にも
医師会と協力して積極的に取り組んでいます。

私の講演の前に、「アンパンマン」のバタコの声を
演じておられる声優の佐久間レイさんの語りと歌が凄かった。
「癒しの音楽温泉ライブ」という特別講演が、あったのです。

ちなみに先週の土曜日は女優の木内みどりさんの語りでした。
佐久間レイさんの舞台を見ていて、涙が出そうになりました。
私の講演など飛ばして佐久間さんの話を続けて欲しい位だった。

長野はさすがに少し涼しかったです。
空気が澄んでいて気持ちがよかった。
とっても癒される１日を過ごしました。