毎日のように転倒・骨折される方がいます。
寒さのせいもあるでしょう。
夜中にトイレへ行く時の転倒が多いです。

排尿・排便後に立ちあがった直後に気絶する人も。
あるいは、歩き始めてつまづいて転ぶ人も。
いずれにせよ、転倒・骨折が多い季節です。

上腕骨の骨折ならそのままで治癒する人もいます。
入院や手術やギブスも無く、ただただ冷やすだけ。
２週間ほどすると痛みもだいたい治まってきます。

１カ月すると骨折した腕も、ほぼ普通に使えます。
２カ月すると骨折前と同様に回復して後遺症もありません。
要は、自然治癒する骨折もあります。

これは医療者にもあまり知られていないこいとです。
ある施設ではそれまで骨折は全員入院していました。
最初は私が自然治癒の話をしても信じられませんでした。

しかし、数人の自然治癒を経験して初めて信じてもらえることに。
上腕骨のみならず、自然治癒でいける骨折は他にもあります。
しかし、たとえば大体骨頚部骨折は、入院・手術が必要です。

真夜中に転倒した方は、夜中の搬送先はほぼ無いので、
朝まで待ってもらってから整形外科を探して救急搬送しています。
しかし実に、モッタイナイ想いで一杯です。

骨折した人が介護家族であった場合、残された在宅患者さんの
ショートステイ先を同時に探さなくてはいけません。
平和な日々が、いっぺんに壊れます。

入院で認知症が進み、手術は成功したが自宅に戻れない人もいる。
仲のいいご夫婦が骨折・転倒で分断されるのは実にモッタイナイ。
転倒・骨折は病気では無く、事故です。

事故は、予防することができます。
口を酸っぱくして、転倒・予防を説きますが誰かが転倒します。
ヨチヨチ歩きの在宅患者さんは、転倒予防教室にも行けません。

一挙一動の度に、転倒・予防を念頭に置く以外に対策は無いはず。
油断禁物。
転倒予防は、やろうと思えばやれます。

１００歳を超えた方でも一度も転倒したことが無い人もいます。
反対に、毎月のように転倒されている６５歳もいます。
この差は、日頃の心がけとしか言えないのではないでしょうか。

転倒は幸せ、尊厳を奪います。
お金も奪います。
自由も奪います。

高齢者の方は、どうか転倒しないように日々、工夫をしてください。
無事是名馬の例えではないですが、
転倒予防も、健康長寿の大切なポイントであることを意識して下さい。