年末、伊勢神宮にお参りしてきました。
昨年は参拝者が過去最高だったと聞きました。
不安定な世相を反映しているのでしょうか。

医療を取り巻く状況も悪化することでしょう。
超高齢化という階段を、また一段上がります。

大きな声では言えませんが、これからは、あまり医者や病院を
頼りにしない方がいいかもしれません。

貝原益軒氏の「養生訓」は、現代にも生きています。
メタボ対策は、食事と運動ですが、
これは万病への処方せんでもあります。

具体的には、日本食とウォーキング。
うつ病などのメンタル疾患の増加も著しいです。

日本人の深層心理に「不安」が渦巻いています。
厳しい時代を生き抜くには、まず心を鍛えることから。

私自身、５０を過ぎてから、体と心の衰えを感じます。
しかし、心機一転、自分自身の「心」を見つめ直したい。

そんな思いを抱き、これから近所の神社に初詣に行きます。

そして、状態の悪い方の往診を、新たな気持ちで回ります。
訪問看護師、ヘルパーさんたちも、元旦から働いています。